九月过半，暑气渐退，凉风徐来。油皮仙女们可能会想，炎热的夏季终于过去，油腻到自动卸妆的尴尬场面、反光能当镜子照的大油田、一天24小时的控油备战状态…终于告一段落，是时候好好享受秋季的清爽了！

但小爱不得不告诉你们的真相是——真正的控油大战其实才刚刚开始！

因为今年秋冬控油成效如何，直接决定来年夏季出油程度。换言之，只有提前把调理工作做到位了，来年夏天的油田现象才会大大减轻。

首先我们有必要了解下，皮肤为什么出油？

其实出油并不是油皮的专利，而是皮肤健康存在的刚需。根据皮肤屏障的构成来看，皮肤自产自销的“皮脂膜”（皮脂腺分泌的油脂+汗腺分泌的汗液，乳化形成），可以阻止皮肤内部水分的蒸发，抵挡外界污染侵害。但如果皮脂腺加倍工作，油脂分泌过于旺盛，就会变成大油皮。

那么，哪些因素会导致皮脂膜加倍工作？

①天生皮脂腺发达

也就是所谓的遗传。先天性皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛。

②后天护肤不当导致油脂分泌旺盛

这类油皮，多半是“洗”出来的。青葱年少时，误将天然“皮脂膜”当成大油田，频繁使用甚至酷爱强力清洁产品，结果换来的是皮脂腺加倍工作，水油失衡，导致「越洗越油」的恶性循环。

③季节性油皮

这种情况普遍发生在夏季，其他季节又很干。多半因为保养不当，导致皮肤屏障出现损伤，进而造成皮脂腺工作状态紊乱，水油失衡，遇上炎热的夏季，出油更疯狂。

但无论哪种情况的油皮，只要坚持内调外养的细致皮肤管理，再配合皮肤的新陈代谢周期，就能从根源上缓解和改善这恼人的出油问题。

油皮管理第一步：戒

戒掉上瘾的清洁感

过度清洁，会导致大量油脂被洗掉，这个时候皮脂腺会分泌更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。所以我们要变得可以忍受一点油腻感，减少深度清洁的频率。

油皮管理第二步：减

减少吃油大辛辣食品的几率

皮肤爱出油，与人体内分泌有很大关系。这就需要我们平时饮食尽量做到清淡，主动给肠胃减压，体内循环变好了，自然能帮助皮肤恢复正常状态。

油皮管理第三步：调

调理肌肤水油平衡

肌肤爱出油可能跟个人体质有关，但多半是水油不平衡导致的。这就需要我们看准成分，对症下药，重塑肌肤环境，从源头平衡水油——

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