注意！注意！脱发、头屑、头痒、发质等问题都是头皮的“求救信号”，头皮是头发的“土壤”，头皮的健康至关重要，仙女们千万不能忽视！

头皮是人体第二薄的皮肤，厚度为1.467毫米，只有面部皮肤的1/8，仅次于眼周，头皮比脸部肌肤都要脆弱很多，如果经常受到紫外线影响，真菌感染和环境等因素的侵害，头皮健康就会出现状况，脱发头屑等问题也呼之欲出。都说头皮和脸皮是一张皮，随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊，关注头皮健康，脸部的肌肤也会被其影响，导致松弛下垂，所以健康的头皮，不仅能防脱还可以抗老哦！

今天小爱分享一个日常头皮健康护理流程，

大家速速来get~

1. 正确梳头皮

建议使用木梳子，每天起床或睡觉前，从前额头顶梳至后颈部，梳子紧贴头皮，每次梳25次左右，用力均匀，动作轻缓柔和，千万不要在湿发时梳！湿发状态下，毛囊处于扩张的状态，非常脆弱，如果这时用梳子多次摩擦，或让头皮更加受损！

2. 按摩头皮

头皮上有很多神经末梢，经常按摩头皮，也能够刺激神经末梢，增强头皮健康，每天起床或睡觉前，用十指指腹放在头皮处，向外扩张在自然合起按摩，每次按摩10次左右，按摩头皮能够促进头皮血液循环，改善毛囊新陈代谢，有利于头发生长，还能缓解头痛。

3. 头皮刮痧

建议选择专门用来头部刮痧的大宽齿圆润梳子，从头顶开始，按头发生长方向梳到后脖颈，梳五六下再从两鬓梳到后脖颈，最后倒着梳，从后脖颈开始往上梳，也是五六下，这一套做下来头部血液都流通了！

4. 正确洗头发

洗头发的方式也很关键，建议一次清洗两遍；第一遍洗头皮，一定要用指腹轻搓头皮，不要太用力，轻轻用指腹在头皮上按住画圈，切忌用指甲！指甲里有很多污垢和细菌，容易损伤头皮毛囊，破坏头皮环境；第二遍清洗头发丝，先将洗发水搓出泡沫再抹至头发，不要用力搓头发，这样也会对发质保护层造成损伤哦，最后洗发水一定要冲洗干净，不要有残留。

5. 正确使用护发素

使用护发素之前，先把头发上多余的水分吸干，半干涂抹会帮助头发吸收营养，千万不要直接接触头皮，尤其是油性发质的仙女，直接接触头皮不仅能导致头顶出油还会造成头皮毛囊堵塞，引起发痒，头皮屑等问题。

洗护产品该怎么选？

建议选择不含硫酸盐、不含任何风险物质、高效无刺激的天然洗护产品。

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仙女们不要犯懒哦~大家一起行动起来~

一头健康秀发真的值得拥有~